ماہر نفسیات ملیحہ اشرف ”صحت مند اور متحرک زندگی ”تحریک کے فروغ کیلئے سرگرم

فیصل آباد (سٹاف رپورٹر) پاکستان کی معروف ماہرِ نفسیات، فٹنس ایکسپرٹ اور سماجی رہنما ملیحہ اشرف نے اپنی انتھک جدوجہد اور ہمہ جہت خدمات کے ذریعے نہ صرف قومی بلکہ بین الاقوامی سطح پر بھی ایک نمایاں مقام حاصل کر لیا ہے۔ گزشتہ 25برسوں سے وہ”صحت مند اور متحرک زندگی”کی تحریک کو فروغ دینے کے لیے سرگرم ہیں۔انکے منفرد Holisticطریقہ کار میں ذہنی و جسمانی صحت کی کونسلنگ، ڈپریشن کا علاج، خاندانی و بچوں کی تھراپی، دماغی ورزشیں، یوگا اور میڈیٹیشن شامل ہیں۔ خاص طور پر وہ خواتین کے حقوق اور حاملہ خواتین میں ذہنی ڈپریشن کے علاج پر خصوصی توجہ دے رہی ہیں تاکہ نئی نسل ایک بہتر ماحول میں پروان چڑھ سکے۔ملیحہ اشرف نے ٹرانس جینڈر رائٹس آرگنائزیشنز کے ساتھ بھی شراکت داری کی ہے اور معاشرے کے اس پسے ہوئے طبقے کو باوقار زندگی فراہم کرنے کے لیے عملی اقدامات اٹھائے ہیں۔ اسی طرح وہ پاکستان کے معروف پلاسٹک سرجن ڈاکٹر نزاکت رزاق (MBBS, DHA, FCPS Plastic Surgery) کے ساتھ مشترکہ منصوبوں پر بھی کام کر رہی ہیں، جہاں وہ ایک ماہر سائیکولوجسٹ کے طور پر اپنی خدمات پیش کرتی ہیں۔ اس دوران وہ جدید PRP، لفٹنگ سرجریز، فلرز اور آئی فلرز جیسے پروسیجرز کے ذریعے بھی لوگوں کو نئی زندگی دینے میں مصروف ہیں۔پاکستان میں انہوں نے اپنے سفر کا آغاز مسٹر پاور جم سے کیا، جہاں وہ آج بھی نوجوانوں، خواتین اور مردوں کو وزن کم کرنے، پٹھوں کو مضبوط بنانے اور ذہنی دبا سے نجات دلانے کے عملی طریقے سکھا رہی ہیں۔بین الاقوامی سطح پر ملیحہ اشرف کا اثر و رسوخ غیر معمولی ہے۔ ترکی میں انہوں نے وزارتِ کھیل کے ساتھ آٹسٹک بچوں کی مدد اور خواتین کی بااختیاری کے منصوبوں پر کام کیا، جب کہ سوئس ایمبیسی کے تحت خصوصی تربیت نے ان کے عالمی مقام کو مزید تقویت بخشی۔ وہ مختلف بین الثقافتی پروگرامز میں بھی شریک رہیں جو امن، رواداری اور شمولیت کو فروغ دیتے ہیں۔مزید برآں، وہ امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن (APA) کی رکن ہیں اور بین الاقوامی تحقیقی اشاعتوں میں حصہ ڈال چکی ہیں۔ ان کا شریک تحریر شدہ تحقیقی مقالہ Journal of Medical & Health Sciences Review میں شائع ہوا جس میں ایپی جینیٹکس اور اعصابی بیماریوں کے جدید علاج پر روشنی ڈالی گئی ہے۔یونیورسٹیوں اور کالجوں میں لیکچرز کے ذریعے ملیحہ اشرف نہ صرف ذہنی صحت کی آگاہی پھیلا رہی ہیں بلکہ نوجوان نسل کو ایک صحت مند اور مثبت مستقبل کی طرف رہنمائی بھی کر رہی ہیں ملیحہ اشرف کا مشن آج بھی جاری ہے:ذہنوں کو شفا دینا، زندگیوں کو بدلنا اور برادریوں کو بااختیار بنانا پاکستان سے لے کر دنیا کے کونے کونے تک۔ www.drmaleehaashraf.fit۔